20120730养生一点通新闻节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长久在太阳下风干而不用任何采取措施的非常容易患皮肤上癌，时至今日我们请来了杨维俊老师做客养生一点通主持人给我们宣讲漂白小常识。

本期主持人请到的香港艺人是所长医师，系所长，中医学护理人员所长，硕士学位毕业生老师杨维俊，讲漂白小常识。

前面是本期视频的素材简介：

漂白小常识

1.春天日光尤其柔美，可以中选用普通漂白倍多达的漂白霜，一般在SPF15约就充分了。

2.除了漂白霜，你还可以试试受控霜。因为受控霜(仅指有漂白指多达的受控霜)能对照射起到受控作用。

3.照射照射不仅能消除肌肉组织，还有令丝袜陈旧的意味著,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于日光下，理应即时可用漂白新产品，而且每隔2—3时长再进一步擦一次。此外，在河里也一样则会直射，所以对于水池或潜水爱好者来说，每次下水都需可用漂白倍多达高且有着防水缺点的漂白品。

4.为取得来得好的漂白缺点，造出旁边半个时长好将漂白乳液涂有沫在皮肤上的肺脏。

5.日光排斥时，好穿着深色衣衫，而不是粉橙色的。粉橙色外衣只反射热度，却只能阻隔照射。黑色、橙色、紫色的织物外衣是很好的中选择。

6.为免丝袜色素沉着，尽量少吃掉太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度照射，因此去以上场所也理应做好掩体助理。

漂白几项强制执行

要保护采取措施好丝袜，大体的原则就是不要让丝袜直接风干在艳阳下，并可用合适肤质、合适场地的漂白品，再进一步加上合适的漂白采取措施，如外衣、阳伞、上衣外衣等，就能较直接拦阻照射的人身。另外，中选购漂白品还需直接影响漂白品的防水性及可用场合、环境的日光强度等。当你在山区地或沙滩等空旷东部举办活动时，因反射作用比其他场所来得排斥，来得需可用漂白素多达高的漂白品来拦阻照射，否则常则会在不自觉中被照射侵入而不自知。

穿着上彩色T恤抵抗日光 外衣的漂白控制能力首先取决于外衣的质料,其次是色泽,比如,织物外衣的SPF参多达大约为15到40;聚酯浅色外衣的SPF参多达大约为7到10;针织浅色外衣的SPF参多达大约为4到9。一件彩色的织物T恤,它对照射的过滤缺点要比粉橙色的好。

保护采取措施眼唇比方说极其重要:唇部说是很薄弱,盛夏时在浊轻轻洗上掩体用品,有助于减少唇部黯淡黑沉反常的发生。至于眼睛,比方说是漂白的信息化,中选用优质的防照射墨镜十分必要。

漂白误区篇误区一：只有在十分多雨的冷却下，照射才则会并不排斥。

显然：照射不则会发光。譬如人们在雪地时，愈往上，山有愈凉，这时照射也就愈强。每往上1000米，照射就增强10%。在大海上也是比方说的道理：海潮让你感凉爽，然而此时的照射已远超较强的素质。

误区二：下雨时云雾很厚，照射就不则会人身到皮肤上了!

显然：云雾对照射来说大部分起不到任何受控作用，90%的照射都能击穿着云雾，惟有昏暗而又厚重的雨云雾才能阻挡部分照射。

误区三：漂白新产品的漂白倍多达越高，就越对皮肤上十分困难。

显然：漂白倍多达越高的新产品，就意味着添加了越多的漂白剂，对丝袜的刺激也就越，因此如果是常常加班的话，中选SPF15、PA+的新产品就可。如果在高尔夫的话，宜中选SPF25~SPF35、PA++的新产品。如果是到沙滩游泳时，则中选SPF35~SPF50、PA+++才则会。

误区四：漂白品涂有上后才则会则会消除漂白保护采取措施缺点。

显然：由于漂白中的人参必需箝制至角质表层后，才能体现长久的保护采取措施缺点，因此比需利达造出旁边30分钟就先擦拭完，造出旁边在多余一次，在可用的静脉注射上，每次据估计需有1~2毫升的量，均可远超佳漂白消炎。

误区五：偶尔几次忘记涂有漂白品，不则会对皮肤上有太大的影响。

显然：冰冻是可以暴增的，因此虽然只是在在接性地放弃冰冻，对皮肤上的人身却则会长久积累下来，或许只能立刻看到后果，但时在在长了就则会致使丝袜晒黑、脸上造出现斑点、皮肤上挽回弹性、消除皱纹、陈旧等反常。

误区六：只要造出旁边涂有了漂白霜，丝袜就可以一整天必需无忧

显然：漂白新产品在风干手部涂有洗多达时长后，由于汗水的稀释等状况，其漂白缺点则会日渐消散，所以理应即时洗去并重新涂有洗，以确保漂白缺点的延续。

误区七：我的皮肤上现在被晒黑了，再进一步涂有漂白霜也无济于事。

显然：皮肤上晒后圆形棕黄色，说明皮肤上转到自我保护采取措施状态。皮肤上的增厚和肌肉组织的消除是皮肤上自我保护采取措施的表现。但肌肉组织只能部分吸收照射B，起受控作用，使丝袜不受损伤，却无吸收照射A的机制。所以，到户外，太阳与皮肤上在在的受控屏障是必备的。

误区八：我现在可用了同时有漂白参多达的乳液和粉底，那么漂白缺点就理某种程度是两者个数之合。

显然：你真正得到的漂白缺点只众所周知漂白参多达高的新产品，因此无需同时可用两种漂白新产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的照射能透过阳伞的受控，误伤人体;玻璃也如此，它只能受控中波照射(UVB)，而长波照射(UVA)则会没什么拦住地击穿着玻璃，所以坐在室内也并不需要漂白。

忽略：本频道文章发行权归广西CCTV-，并不代表人本频道赞同其论述和对其正确性全由。如牵涉到作品素材、发行权和其它解决办法，请尽快与我们紧密联系，我们将在第一时在在删除素材!

本期香港艺人介绍

杨维俊

女，所长医师，系所长，中医学护理人员所长，硕士学位毕业生老师，1983年毕业于吉林大学医学院医疗系，硕士学位毕业生老师。助理病理助理及皮肤上病乙型肝炎专业的医疗、教学及科研助理二十多年，曾在韩国韩氏皮肤上病医院及上海华山医院护理人员进修学习，有着较丰富的病理实践经验。与此相关一些疑难病的就诊不足之处有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性皮肤上病、乙型肝炎的用药，曾荣获省科技进步特等奖。省卫生厅科技科研成果一等奖，全军医药科研成果特等奖，现职全军皮肤上病乙型肝炎学则会党组书记，中华医学则会医学美容及美学微波亚总则会委员，中华医学则会医师学则会皮肤上病专业委员则会党组书记、《简约护理人员月刊》编委及复旦大学生命科学学院助理系所长。